coronavirus

COVID-19 Information:

Im Dojang wird wieder unter Einhaltung der aktuellen COVID-19 Maßnahme trainiert.
Die genauen Zeiten findet Ihr in den Trainingsplänen. (Stand: 13.07.2021)


Online Training:
Bei Fragen zum Online Training wendet euch bitte an
GM Walter Musch

Jugend- & Erwachsenentraining




Für einen allgemein ausgeglichenen Alltag ist es natürlich auch für Jugendliche & Erwachsene wichtig, auf Ihre Gesundheit, körperliche Fitness, Beweglichkeit sowie die mentale Balance zu achten.


Unser hochqualifizierter Großmeister und unser versiertes Trainerteam legen daher besonderen Wert darauf, dass unsere jugendlichen und erwachsenen Schüler die Vorteile des traditionellen Taekwondo-Trainings erhalten und davon profitieren können.



Vorteile des Taekwondo-Trainings:


> mentaler Ausgleich (wirkt gegen Stress und emotionale Verstimmungen)

> Konzentrationssteigerung

> Steigerung der geistigen Stärke (Resilienz)

> mehr Beweglichkeit (durch Aufwärm- und Dehnungsübungen)

> Spass und Freude am Sport durch individuellen Zugang und familiären Aufbau sowie Gemeinschaftlichkeit

> gesteigerte Ausdauer (körperlich und mental)

> Aufbau, Stabilisierung und positive Steigerung des Selbstwertgefühls

> körperlichen Aufbau (Kraftsteigerung, Schulung von Fein- & Grobmotorik)

> Sicherheitsgefühl durch die erlernte Selbstverteidigung

> Ausgeglichenheit durch verminderten Stress und gesteigerte Konzentration

> Sicherheit durch Stabilität (Wissen um die Regeln und die eigenen körperlichen Möglichkeiten)







Der Alltag in Schule oder Arbeit ist geprägt durch ein ständiges auf und ab. Was wiederum einen direkten Einfluss auf unsere Gedanken, Stimmung und letztlich unser Verhalten hat.


Deshalb achten unser Großmeister und unser Trainerteam vor jedem Training besonderes darauf, wie es den Schülern geht um Ihnen bei Bedarf hilfreich zur Seite stehen zu können.


Der gleichbleibende Trainingsablauf, wie beispielsweise Ausdauertraining, Regeln, unterschiedliche Techniken (körperlich wie mental), Selbstverteidigung und der meditative Abschluss (Atem-Meditation) bieten hier einen qualitativ sehr beruhigenden Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.



Kommen Sie einfach bei uns auf ein Probetraining vorbei!

Machen Sie sich selbst ein Bild über Training, Zielsetzungen und die Möglichkeiten unserer Taekwondo Ausbildung.
 
 

Grundregeln & Werte
unserer Vereine:


> Gemeinschaftsgefühl

> Hilfsbereitschaft

> Freundlichkeit

> Respekt

> Bescheidenheit